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2009.04.15

さくせん:いのちをだいじに。

妊娠がわかってから、作戦が「いのちをだいじに」に変わりました。

・走らない。信号が点滅しても、ホームの電車が行きそうでも、向こうで電話が鳴っていても。
・階段の上り下りは手すりのすぐそば。
・ラッシュ時の電車に乗る時は、マタニティマーク付けて優先席に座らせてもらう。

・おうちでごはん。なるべく。
・ランチは完全禁煙か分煙の行き届いたお店。
・そうすると選択肢が狭いので、お弁当づくりも試みる。
・でも、せいぜいおにぎり作ったり、ゆで卵作ったり、おひたしをタッパに詰めるくらい。コンビニのものも足したり。
・1人の休みでもちゃんと食べる。
・鉄+葉酸の栄養補助食品を1日2粒食べる。もともと貧血気味なのだし。

・晩酌をやめる。なぜかやしちも飲まなくなった。
・コーヒーを控える。3日に1杯くらいは飲んでるけど。
・その分、ほうじ茶、玄米茶、カモミールティ、ハイビスカスティなど、お茶関係が増える。

・5月からは仕事を控えめにしようと思い、上司に報告する。
・さらに上の人とシフト調整と社会保険の切り替えの相談をするはずが、2日間ほったらかされる。
・3日目にこちらから「ちょっと夕方にお時間もらえますか!?」と切り出して了承されたのに、仕事終わる頃にはその上司が休憩に行ってしまい、かなり怒り心頭になる。明日は休みだっていうのに!!
・……いのちをだいじに。とつぶやいて、自分をなだめつつ帰る。

そんな「いのちをだいじに」な今日この頃。このモードで、あと8ヵ月近くもやっていけるのか??

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コメント

おめでとうございます~

新しく生まれる命を守ろうとするのは本能ですし、次第に意識しなくても心がけている事ができるようになるかと。

元気な子を産んでくださいね。

投稿: おこたにゃん | 2009.04.16 08:12

>おこたcatさん
ありがとうございます。たぶん、慣れないことに遭遇して、意識過剰になってるところもあるかもしれない。妊娠生活に慣れたら、もっとずぼらになったりしてcatface

投稿: うらべっち | 2009.04.16 12:18

ご懐妊おめでとうございます。
いろいろ大変かと思いますが、頑張ってください。

いい音楽聴いたり綺麗な景色を見たりしてくださいよ~ これで劇場は当分お休みですかね。

投稿: モトハシ | 2009.04.16 12:50

>モトハシさん
ありがとうございます。
そうですね。劇場はしばらくお休みです。綺麗なステージを見るのも楽しみの一つだったんですけどねぇcoldsweats01

投稿: うらべっち | 2009.04.16 13:43

まぁ、変に意識過ぎてそれがストレスになることもある
ので、自分の健康に気を遣った食生活をすれば、おのずと
大丈夫でしょう。

うちの奥さんもコーヒー好きでしたが、我慢していました。
お茶もそうですが、カフェインレスのものならば、良かった
んだと思いますけどね。(レスと言っても0でないのです
けどね)

お酒とタバコはどの医者も「絶対に危険」って論文にもある
から言うけど、カフェインはもちろん取りすぎはいけない
のでしょうが、上限がどの程度か…
でも妊娠初期は我慢ですかねぇ…
同僚でコーヒーの量は減らしたけど飲んでいたって人も
いるから、絶対ってわけでもなさそうですし…

晩酌を協力して止めてくれるなんていいじゃないですか☆
1人だけ我慢するのもねぇ?(そういうのもストレスらしい)
うちは晩酌の習慣がないので、我慢もなかったけどさ。

投稿: 通りすがりのネコ | 2009.04.16 19:10

>通りすがりのネコさん
ストレスが一番悪いという話しもありますね。実は5月には1週間舞台の仕事をします。短いけれどハードスケジュールなので、ここを乗り切れば!という感じですね。
連れ合いの協力は本当に助かってます。家事もかなりやってくれているので。

投稿: うらべっち | 2009.04.16 23:43

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